Tempo seco do inverno exige cuidados com hidratação e saúde em Barbacena

Com as manhãs frias e as tardes mais secas, o inverno em Barbacena traz um cenário típico da estação: pouca chuva, céu aberto e redução da umidade relativa do ar ao longo do dia. Embora a cidade não esteja entre as áreas mineiras com os menores índices de umidade, o tempo seco já exige alguns cuidados com a saúde. 

A diminuição da umidade pode provocar ressecamento da pele, dos olhos, do nariz e da garganta, além de aumentar o desconforto para pessoas com rinite, sinusite, asma e outras doenças respiratórias. Crianças e idosos costumam ser os mais sensíveis a essas mudanças.

Especialistas recomendam algumas medidas simples para amenizar os efeitos do tempo seco:

- Beber água regularmente, mesmo sem sentir sede;

- Manter os ambientes bem ventilados;

- Usar hidratante para a pele e soro fisiológico nas narinas, quando necessário;

- Evitar atividades físicas intensas nas horas mais quentes e secas da tarde;

- Dar preferência para exercícios no início da manhã ou no fim da tarde.

Segundo a previsão meteorológica, o tempo deve permanecer estável nos próximos dias, com manhãs frias, tardes agradáveis e poucas chances de chuva, cenário típico do inverno na região